סקס יוגה: טכניקה ותנוחות מועדפות עבור הגוף חיזוק

יוגה היא שיטה טובה רק לתת לגוף שלך רזה להציג וללמוד פלסטיק. במין יוגה זה יסודי לקבל ראוי לתנוחות תשומת לב, באופן זמני במיטה ומרגישים הכי בטוחים. ניסויים עם כך התייחס לאסיאנים - יוגה תנוחה - עזרה שותפים טובים יותר להרגיש חבר חבר, לחזק את הרגשות שלך במהלך סקס ופשוט קח משהו חדש. זה הולך כמו טכניקה נכונה של יוגה צריך להיות מאומן, אחרת התיאטרון לא יתקבל.

התוכן של המאמר

1. היסטוריה מראה של יוגה 2 סוגים עיקריים שיפור יוגה 3 המושג של אסאנה 4 תועלת של אסאן 5 מהו הצ'אקרות? 6 יוגה במהלך סקס סקס 7 אסיה מעובדים לטוב מִין

הִיסטוֹרִיָה הופעתו של יוגי

יוגה היא הוראה עתיקה, שהועברה לאנשים של מצרים והודו מ פליטה עם פניו של הכפר הצילוח של הארקטי. לא אפילו לא צריך לומר כי התושבים נשארים איך אנחנו כל הזמן מדברים לחיות מופיעים, כפי שאנו מדברים כל הזמן, קטסטרופה איומה, שהתמוטטה על אדמתם, העבירה את תורתם מוחלף להפיץ אותו בכל רחבי העולם. הרשמי, כפי שכולם יודעים, תאריך הופעת היוגה זה נחשב 15 ב. אל נ '.-.

אשר את קיומו של יוגה על צעד אקראי כזה התפתחות האוכלוסייה של כדור הארץ שולטת בחפירות ארכיאולוגיות - רבים נמצאו דמויות של אנשים בתנוחות חריגות שונות. זה יהיה רע אם לא צוין כי בעולם של הודו הישנה היה יוגה את השיטה של ​​לדעת את האדם עצמו, כי זה הכיבוש היה subtext פילוסופי. הבסיס של יוגה היה ריכוז של מחשבות, אחדות עם הנשמה והפנימית שלהם, השגת, קוק הונהגת, רגועה ללא דופי תזמון, במילים אחרות - נירוונה, התפתחות התמדה נפשית אדם ושיפור בריאות.

סוגים עיקריים שיפור yoga2

תלוי במטרה של שיעורי היוגה, כמה המינים העיקריים שלה.

האטה יוגה התמקדה בפיתוח פיזי הזדמנויות אנושיות ושיפור האפשרויות הפיזיולוגיות שלה. זה יהיה רע אם לא הבחין בכך העובד מעל הגוף שלך, Idres מוקד המוח שלו ואת כוחו.

ראג'ה יוגה Zotragivala תכונות נפשיות עמוקות המוח האנושי, מותר לחשוף אותם לחלוטין ולהבין מורכב המהות של אובייקט זה כמו המוח של אנשים ועבודתו.

קארמה יוגה, כפי שאנו מדברים כל הזמן, את התפקוד הראשי של עצמו כפי שהוא היה באדם התפתחות של נכסים חברתיים הרמוניים מותר לו להיות טוב יותר להבין איך לעשות צור קשר עם שלום חיצוני ואנשים אחרים. אדם שידע את קארמה יוגה היה ניגש לאנשים ואת הערך הגבוה ביותר להגדיר עמדות בחברה, שלו יושרה.

ג'ני יוגה הסתמכה על התפתחות מקיפה של אדם, ביצוע דגש על חשיבה ויכולת הסיבה. המוח - זה מה שחובה להיות הנושא צמיחה אישית של כל אדם.

סוגי היוגה הנותרים קיבלו את התפשטותו של שאינם פנימיים סין והארץ של השמש העולה, נראה שהדוגות ההודיות העיקריות מעורבות ממסר של בודהיזם וקיבלו שלו עם דזן-ג'ודיזם. לא לכל אחד לא סוד כי זה מצב גבוה יותר המוח האנושי והנשמה, בדומה לנירוואני, המאופיינים בחשיפה קללה ושלום.

האטה יוגה קיבלה את ההפצה הגדולה ביותר בעולם - אנשים המעוניינים ביותר איך כולם אומרים פיתוח פיזי להסתכל על יוגה כמו שיטה להפוך את הגוף שלך ולתת לו את התצוגה הטובה ביותר. יוגה כמדינה של נשמה שורר בדת.

את הרעיון של אסאנה 3

אסאנה היא עמדה מיוחדת של הגוף במהלך שיעורי יוגה, אשר חייב להיות איך אנשים רגילים להביע מתמיד ונוח עבור האדם עצמו. זה יהיה רע אם לא הבחין במה הכללים העיקריים של יוגה, אסאנה בבעלות ימינה אינה מחויבת להתקשר מתח בגוף, מתן הזדמנות למאה אחוז, החל להירגע. אלוהים שיווה, האלוהות ההודית הראשית, נתנה לאנשים תנוחות מיוחדות שישפרו אותם בריאות נפשית ופיזית. כפי שלא היה מוזר, אבל בכל המקורות, בסופו של דבר, מוזכר בערך 8,400,000 אסאן קיים, עם כל זה רק כמה 10 s הם באמת מסוגלים ליהנות הגוף האנושי.

שימוש באסיאן 4

במהלך תנוחות אסאנה, האדם זז חלק לאט, לסירוגין, כפי שכולם אומרים, מתאמצים כל חלק של הגוף שלו, אשר, הוא הופך להיות מקודם עבודה מרכז, כפי שכולם יודעים את מערכת העצבים. תרגילים כאלה מסייעים למובן טוב יותר כל שריר, עבודה לסירוגין, להפוך את זרימת הדם טוב יותר ועבודה לבבות. תנוחה, כפי שהיינו מדברים, סטטיסטית, לא משתנה באופן דרמטי ומסייע נכון לשלוט על נשימת האדם. תוצאות המעשים תנוחות יוגה משפיעה לבסוף כל האורגניזם: עבודה של מערכת העיכול והבטן, מערכת הלב וכלי הדם, מערכות נשימיות, אנדוקריניות ו- T.ד '. אסאן מותר לתאם כראוי התנועות שלך, ללמד את הגוף לשמור על עמדה אחת סטטית ב שיווי משקל ארוך פנוי.

לאסאנה יש השפעה עצומה על מערכת העצבים האנושית, מתן אפשרות, לשים את זה בעדינות, להירגע ולהרגיש נוחות, משחרר מתח, תסיסה, חוויות ופשוט מסייעת לבסוף לפרוק את המלבד כפי שאנו מביעים, של יום רפה. במילים אחרות, שימושי אוסן הוא לא יסולא בפז.

מה צ 'אקרות?חָמֵשׁ

במהלך שיעורי יוגה, צ 'אקרות מסוימות של הגוף חסרים אדם הוא נקודת אלה ואת האזורים המחוברים לאלה או לחוויות אחרות, הנובעים בגוף האדם. כמובן, כולנו יודעים היטב מה הטינה החזקה ביותר גורם לכאב בחזה, השתקפויות העמוקות והובלות ביותר מעוררות תחושה מגעילה נובע. להתרכז בצ'אקרה מסוימת, אדם יכול לפתור עושה את הרווחה שלו וללמד לעבוד את הגוף כמו אופייני אורגניזם. צ 'אקרות לעזור יותר מאשר לחשוף את מצב פסיכולוגי של אדם להתאים את הפעולה שלילית כפי שרובנו רגילים לדבר, רשתות מלחיצות לבריאות הכללית איש.

חונק נחשבים עדיין לא למדו רכישת הים המרכזי של מערכת העצבים הגטטיבית. בהתבסס על אמונות המדע שאלת היוגה והצ'אקרות תסתכלו עליו, אפילו לוקחים בחשבון כמה אנשים חושבים, פסיכולוגיה מודרנית.

יוגה במהלך Sex6

כבוד, זה הפך מומלץ לתרגל יוגה סקס ואיזו תוצאה יש לו על הפיזיולוגי של הגיוס תהליך?

Pros סקס יוגה:

אגף גוף פזומי

העובדה היא כי כאילו היוגה מעולה הוא כמו ספורט, הראשון זה משפר את הצורה של הגוף, עוזר למשוך אותו ואפילו להיפטר מיותר קילוגרם, התבוננות בכל דיאטה נאמנה זו ומובילה אורח חיים פעיל. לא גוף רע - זה צעד ראשון לקראת כביכול כדי להרגיש את עצמך במיטה בטוח ונינוח. מה יכול להיות טוב יותר כאשר האדם עצמו כמו המראה הבריא שלו ותצוגת הגוף? עבודה חלופית כפי שהיינו לדבר על שרירים שונים הגוף מסייע לחזק אותם, להפוך את הגוף החזק ביותר, כפי שאנו מדברים כל הזמן, הקלה. באופן טבעי, זה לא כמו אנשים התרגלו כדי להביע תרגילי כוח עם העלאה כאילו של משקל רב, כך על התרחשות של איך ענק מספר השרירים, זה לא שווה לדאוג.

אהבה בשבילי

גם אם אדם לא הבעלים של איך אנשים רגילים להביע, צורות ללא דופי, שיעור יוגה הוא יוכל לנהל טוב יותר את גופו, להרגיש את זה, כזה עד כה במיטה ייראה פחות סיבות להתאמצמות ומבוכה. יש לציין כי האיש, עצמו, גופו וגמישותו יהפכו לאופן שבו שותף טוב במין הוקם,, כפי שזה לא יהיה מטריד איך סוף סוף נראה, אבל לחשוב רק על מאוד תהליך.

הכי ארוכה ביותר, כפי שהוגדרה, יחסי מין

קרבה - האלמנט העיקרי של היחסים, בלי זה הם פשוט לא יהיה כל com. באופן ספציפי, מסיבה זו, אנשים כל כך ביסודו סוף סוף מרגיש חבר של חברו במהלך המין תרגול, זה הפך להיות מוזנח עם מגע וללטון. תארו לעצמכם עובדה אחת, כי הנוהג של יוגה יהיה, מלמד להיות החושני ביותר לא רק ביחס לגוף שלו, לגוף של שותף. מכשיר מיני מלא הוא לא רק אורגזמה, אלא תחושה שמגיעה לאדם במהלך, איך הוא הנהיג, קרבה רוחנית e-fishion.

ללא רגשות כנים, סקס, בסופו של דבר, לא יהיה כמו, כפי שהוא צריך לבוא לידי ביטוי, נעים ונלהב כמו שאני רוצה. במין הוא חייב להיות לא רק אנרגיה ותשוקה של בעלי חיים, ודאגה עבור שותף, אהבה לגופו. כמה נעים, כמו רבים באים לידי ביטוי, לגעת בחיבה, בסופו של דבר, יכול לעורר עוד יותר תנועות חדות יותר או את המגע העמוק ביותר.

בישראל, אין מקום חופשי לדעות קדומות כאשר אנו מדברים על פעילויות בסוכנות ליווי. גברים מקומיים ניחנים בסטנדרטים המוסריים הגבוהים ביותר. כולם מבינים לחלוטין כי ליסר רק מלווה את הלקוח באירוע, שומר את השיחה ואת ליווי אישה בכיתה VIP הוא סימן של מעמד.

במילים אחרות, ידע על איך לגעת בגוף כדי להשיג אושר, הוא מסוגל לספק את השותף לשותף.

האורגזמה החזקה והחזקה ביותר

אורגזמה היא אלמנט עקרוני של מין המבוסס על אמונות יוגה סקס. במיוחד אורגזמה היא כמו החלק האחרון של המיניות ופשוט עוזר לאנשים למצוא את ההתגלמות של זה אנרגיה שנצברה בגופם. נאמן ואורגזמה טובה צריך התקשר לא רק מכשיר פיזי, ורוחני, להתקשר לאדם איך כולם אומרים, הכי הרבה רעד רגשות ולהביא הנאה גדולה - במיוחד בזמן האורגזמה בני הזוג קרובים יותר זה לזה. בפילוסופיה של יוגה, סקס הוא אחדות של 2 נשמות, ביטוי של אהבה כנה, ומיניות היא כי תכונה כי עוזר לאנשים להיות הכי הרבה, כפי שכולם יודעים, פתוחים ונאורים.

מלבד המאפיינים של אורגזמות, ולכן, מספרם עולה.

תחזוקה של גברים מאובטחים - המקרה הוא מורכב מבחינה פסיכולוגית. מיליונרים של ישראל אינם רגילים להפגין בפומבי נשות וילדים. כלכלה לבחור אסקורטיבית שתדגיש את הרמה ותעשה חברה נעימה.

שים לב עם עוזר, כפי שכולם יודעים, שותף שרירים מבוצר יהיה קל יותר לשלוט, כפי שכולם יודעים, אורגזמה משלו, לעשות את זה הכי קליט וחושני. שרירים עמיד הנרתיק מרגיש טוב יותר חצי חבר, כוחו של החיכוך והאורגזמה החדשה ביותר באה אפילו. שאלה זו רלוונטית כאשר האישה היא רק זמן רב Cum.

אסיה מופרזת לתמיד סקס 7

תרגול של אסאן מסוימים יאפשר לחזק את השרירים ולעשות סקס נעים ביותר וחושני.

ברכה עם השמש

אחד התנוחות האהובות - "ברכה עם השמש". אנשים מעטים יודעים מה ביצוע אדם צריך לעמוד בתנוחה של תפילה, עם כל הראש הזה מחויב תסתכל על הדף. נשימה חייב להיות נמדד לא כמה מאיתנו כל הזמן אומר חזק. יתר על כן, באופן כללי, נעשה הנשיפה העמוקה ביותר - באותו רגע יש לשמור את הידיים מאחורי הקרסול במדרון קָדִימָה. הולך אחרי מה שיש להזיז בחזרה ולהסתכל ממש מול על ידי עצמו.

פווס רוכב

פלאנק - אחד התרגילים הטובים ביותר לחיזוק השרירים. כדי להתחיל את התרגיל, יש צורך לקום לבסוף בבר, לשים ידיים קדימה לכופף רגל אחת בברך, למתוח את הצוואר, להסתכל על גוויל ממש מול עצמך. נשימה אחידה נעשית, הרגליים הן מאה אחוז היישר, הידיים נחות קדימה.

לאחר קבלת יציבה זו ואת קיבועיה במשך כמה שניות, יש צורך לבצע נשיפה עמוקה ביותר להתכופף, הראש מחפש ממש קדימה, עם כל זה, הגב הוא חייב להיות מאה אחוז ישר, על טכניקת יישום אחרת יהיה ב הסוף, הפרה. בעמדה זו יש צורך להשתהות קצת, כ -5 נשימות ונשימות. Appel הגוף מרגיע, חזרה ליישר, ידיים על החזה, נשימה לאט שוחזר.

טירה נמוכה יותר

אסאנה רגילה, אשר רק לעזור לחזק את השרירים של האגן חיובי ישפיע על הרגשות במהלך יחסי מין. לשים לב לעובדה כי זה די שוכב על הרצפה, ליישר את הגב, ידיים על התפר. לאט לאט זן ולהירגע שרירים האגן, מה שהופך כיצד אנו מביעים נשימות ומנשימות אחידות. לעשות תרגיל 15 פעמים עם נשימה מלאה לִנְשׁוֹף.

"יהלום"

אסאנה מרתקת מאוד, המורכבת בשיפור זרימת הדם ואגן שרירים. מהווים כרגיל, אבל יש צורך לעבוד על סטטיקה, לא.-. להיות ב יציבה זו היא זמן רב ככל האפשר לחזור על התרגיל פעם ביום. כולם יודעים מה שאתה צריך לעמוד על הברכיים שלך כך הרגליים רגליים שכבו על הרצפה. הישבן חייב להיות לחוץ היטב נגד עקבים, וכפות הידיים על הברכיים. שמור את ההצגה זמן רב ככל האפשר, עמוק, כמו רבים באים לידי ביטוי, נשימה ומתשת במשך 10 דקות.

מתלה על הכתפיים

זה נשמע קשה? למעשה, הכל קל יותר ממה שהוא נראה. עבור אסאנה נכונה אתה צריך לשכב ישר, למתוח את הידיים לאורך הגוף. כדי למנוע נזק, יש צורך לשכב מעט, כמו אנשים רגילים להביע, רך, אבל, כמו רבים באים לידי ביטוי, משטח יציב (למשל, להחליק מתחת לרצפה מגבת רכה או שמיכה). לאחר מכן, יש צורך להעלות את החלק התחתון של הגוף ולקבל את הראש לראש, לתקן את המיקום הזה, להגיע אל קצות האצבעות של האצבעות על הרצפה.

מה שהופך את המיקוד על המרפקים, לאט לאט לאט את הגוף, מחזיק את הרגליים ישר ישר אל התקרה. במצב כזה, יש צורך להישאר על 10 נשימות לנשוף, אחרי זה מנוחה וחזור. המדף אינו משפיע לרגישות את האיזון ההורמונלי של הגברות, וכדי לשים את זה בעדינות, משפר את זרימת הדם בכל הגוף.

לחרוש

דונה אסן נזכרת במעמד על הכתפיים, אבל במעט וידאו פשוט. תארו לעצמכם עובדה אחת שאתה צריך לשכב על הרצפה, מאה אחוז מיישר את הגוף, ידיים לחוצות קומה קפדנית למטה למטה. בדיוק כמו בתרגיל העבר, להעלות את האגן ולהפוך את הרגליים מאחורי הראש, נוגע בגרביים הרצפה. בתנוחה כזאת, הוא התחיל להישאר על 20 נשימות ונשימות.

יוגה, לשים את זה בעדינות, מייעץ לתרגל אסאנה רק עם קרוב שותף להשיג הנאה אמיתית, באופן כללי, ליהנות תהליך. יש לציין כי יש הגבלות שבהן היא החלה לעשות יוגה במהלך יחסי מין לא בטוחים - זה יכול להיות כמה באים לידי ביטוי, מחלות שונות של עמוד השדרה והעצמות. כמה אנשים יודעים את זה לפני זה סוג של ספורט צריך להתייעץ עם מיוחד.

ויקטוריה פומין

מוּמחֶה

דוקטור סקסולוג של הקטגוריה הגבוהה ביותר, פסיכיאטר, פסיכואנליטיקאי. זה אפשרי שאנחנו עובדים עבור סקסולוג הוא ביותר 10 שנים. יש צורך להדגיש את העובדה כי קשה לפתור קשיים בחיי סקסי.

זה מתקבל כדי להאמין כי במין, כפי שרובנו התרגלו לומר, בעיה פיזית גדולה מבצעת גבר. אין ספק, אם סוף סוף תרגול רק תנוחות מסורתיות כמו כפות, מיסיונרית או כלבלגי, ויש. אבל אם זוג, לשים את זה בעדינות, אוהב שפע של לא מפחד מבדיקות, השותף יהיה גם להיות כמו, באופן כללי, לנסות. ב Kama Sutra יש 10 פעמים, שבו אתה צריך לעבור לילדה. וזה לא האופציה כאשר מתברר "לקפוץ מהחדר במחצבה". בלי, כפי שכולם יודעים, אתה תהיה עייף בעוד כמה דקות! בשאלה זו, יוגה סקס פשוט יהיה הצלה אמיתית. יתר על כן, נוהג זה יעזור ללמוד כך לדבר כדי להתרכז הרגשות שלנו.

04.11.2019 | קטגוריה: בלוג

הערות

אתה חייב להיות מחובר כדי לפרסם הודעות.
Загрузка...

אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

OK